[老後の生活設計]若返る人―50歳のまま、80歳、それ以上を迎える方法 ｜クリスクロウリー /ハリーロッジ

若返る人―50歳のまま、80歳、それ以上を迎える方法
クリスクロウリー /ハリーロッジ
エクスナレッジ 刊
発売日 2005-11-18




両親にも読ませたい 2005-11-29
この本は、運動するために必要な知識や方法はもちろん、思わず運動したくなる「哲学」みたいなものも散りばめられているのが、これまでの健康本とは違い、なんか気持ちの内面にぐぐっと入り込んでくる。そのせいか読み始めに感じた「運動をやらなければ…」という強迫観念が、読み進めているうちに、いつの間にか「はやく運動したい」という気持ちになってきた…不思議…。自分（４０代）はもちろんだが、肉体的にも精神的にも衰えが見え始めた両親に読んでもらいたいと思った。


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